Tipy na snídaně! :)

    Zdravím všechny milovníky zdravého a dobrého jídla. Dneska vám napíši pár tipů na zdravé snídaně, ze kterých si vybere určitě každý! Tak se  do toho dáme.
    Jako první tady mám "ovocný salát". Můžete smíchat jakékoli ovoce, co kdo má rád. V mém případě hroznové víno, nektarinky, jablka, hrušky a banán. Tohle jídlo poměrně zasytí, jelikož hroznové víno má velký obsah cukrů.

Jako další je tady rýžová kaše. To je moje nejoblíbenější snídaně. Je dost sytná, takže si nemusíte brát velkou svačinu. Příprava je velmi jednoduchá. Do teplého mléka nasypete rýžovou směs a počkáte, až ztuhne. A tadáá, snídaně je na světě. Já si ji obvykle dávám s musli a pár kousky čokolády. Rýžovou směs koupíte v prodejnách zdravé výživy :)

Nesmí samozřejmě chybět ovesná kaše. Recept na ni už jsme přidávaly, takže si ho budete moci najít. :)

Já osobně mám ráda roztomilé snídaně. :3 Koho nepotěší pěkně připravené jídlo po ránu? :) Navíc, fantazii se meze nekladou a můžete použít libovolné ovoce (nebo zeleninu).

Dále jsou to určitě různá pečiva. Přes chléb až po bagety a rohlíky. Vše je samozřejmě vícezrnné, nebo celozrnné apod. I takové snídaně se dají obohatit ovocem, nebo zeleninkou :)

A jako úplně poslední tip na závěr pro vás mám bílý jogurt s domácím musli, borůvkami a medem. Hodí se i jako svačinka do školy. 

Doufám, že se vám moje tipy budou hodit a vezmete si z nich inspiraci. Pokud máte ověřený tip, jak si zpříjemnit ráno, dejte mi vědět a já to ráda vyzkouším. :)

xoxo Anet